Vol 5
Hola,
Te pillo en la pausa para comer? Me ha saltado la alerta para enviarte este email antes, pero andaba un poco liada y sólo he podido ahora.
Un café
Me flipan los rollitos de canela. Me gustan casi todos los tipos, pero mi favorito es el que está hecho con masa de pan. Por eso hoy tomamos un cafelín en Zeit für Brot que todas las mañanas sirven una variedad de rollitos de canela, y no solo el tradicional, también con nueces de pecan, chocolate, uvas pasas (bleh), y muchos otros sabores.
Para mi es un sitio muy especial al que voy con mi persona favorita de Berlín cuando estoy por allí, pero hoy lo comparto también contigo!
Un libro
El otro día un amigo me recordó que No Hard Feelings es un libro excelente. Lo que más me gusta de este libro es que está entero ilustrado con pequeños comics sobre la gestión de las emociones y las dinamicas de poder en el trabajo.
Es muy rapidito y divertido de leer. Mejorar la maturidad y la inteligencia emocional en el trabajo es algo clave. Facilitar una comunicación asertiva, y entrenar nuestra empatía también. Hay muchas más emociones más allá de ir a llorar al baño (🙋♀️ aqui una culpable de hacerlo).
Liz te proporciona un set de herramientas para lidiar con diferentes situaciones. Te recomiendo ese libro tanto si eres junior, senior, jefa, jefaza, whatever.
Enlacesitos
Me encantó lo que cuenta Nikita Chandawale en este articulo sobre los cuidados que tenemos que tener las researchers cuando estamos en el campo. Estuviste en situaciones parecidas a ella? Yo me sentí muy identificada.
Hablando de sentirse identificada, ese articulo sobre 3 cosas que aprendí como ex investigadora en psicologia trabajando en UX me llegó al corazoncito. Los ultimos dias ando morriñenta de mis tiempos de psicóloga.
Y hablando de self-care, tremenda entrevista a Vivianne Castillo sobre ello. Recuerda que la entrevistadora también es una herramienta de investigación, si no te cuidas a ti misma, cómo vas a estar preparada para escuchar a los demás?
Por favor, por favor, dedica 30 minutitos de tu tiempo libre para escuchar la entrevista de Dámaris en Diseño y Diáspora!
Eye bleach
Celebremos lo preciosa que es Bogotá y lo maravillosa que es Kia Labeija. Siempre que veo ese clip me entran ganas de ir bailando así hasta a por el pan ♥️.